Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Saa jännittää
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 30,00 €
JÄSENELLE 27,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
  • 2021
  • ISBN 9789523544703
  • Nidottu, 223 sivua
  • Tilausnumero 100060788

Minna Martin

Saa jännittää

Jännittäminen voimavarana

Sosiaaliset tilanteet ja esiintyminen jännittävät monia meistä. Sydän pamppailee ja puna nousee poskille, kun on aika esitellä uutta projektia. Kädet hikoavat ja ääni pettää, kun pitäisi tutustua vieraisiin ihmisiin.

Saa jännittää -teos tarjoaa käytännöllisiä keinoja jännityksen lievittämiseen. Jännittäminen on hyvin yleistä, eikä siitä ole edes tarpeen pyrkiä kokonaan eroon. Hyväksymisen, itsemyötätunnon ja harjoittelun avulla jännittämisen voi kääntää voimavaraksi, josta on hyötyä monissa tilanteissa.

Kirjan uudistetussa painoksessa mukana on entistä enemmän harjoituksia sekä uutta, ajantasaista tietoa jännittämisestä. Mukana on myös jännityksestä kärsineiden kokemuksia jännityksen kanssa elämisestä ja sen haltuun ottamisesta.

  • 2021
  • ISBN 9789523544703
  • Nidottu, 223 sivua
  • Tilausnumero 100060788

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.