Haluatko tiedon uusimmista ammattikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.
Irti unettomuudesta
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
TARJOUS 9,90 €
Hinta voimassa 14.4.2024 asti Normaalihinta 28,00 € Normaali jäsenhinta 25,00 € Ostoskorissa 0 kpl
  • 2021
  • ISBN 9789516569386
  • Nidottu, 121 sivua
  • Tilausnumero 184081301

Tuula TanskanenEero-Matti GummerusVille RitolaKatinka TuiskuJan-Henry Stenberg

Irti unettomuudesta

Irti unettomuudesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi päästä eroon haitallisista unettomuutta ylläpitävistä tavoistaan, rutiineistaan ja ajatusmalleistaan. Kirja perustuu HUS Mielenterveystalon nettiterapiaan, jonka tulokset ja tehokkuus ovat verrattavissa perinteiseen psykoterapiaan.

  • 2021
  • ISBN 9789516569386
  • Nidottu, 121 sivua
  • Tilausnumero 184081301

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.