Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen vuosi

Elämänmuutoksesta on helppo haaveilla, mutta miten otat muutoksen osaksi arkea?



Hyvän mielen vuosi on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen harjoitteluun. Hyvän mielen taidot ovat taitoja, joiden avulla mielestä tulee joustava. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa. Kirjan avulla isommatkin muutokset toteutuvat helposti ja hauskalla tavalla.

Kirja kulkee kanssasi vuoden ajan viikko kerrallaan kohti itse asettamiasi tavoitteita. Täytettävän kirjan avulla vahvistat hyvinvointiasi määrätietoisesti mutta silti rennosti.

Hyvän mielen vuoden voit aloittaa milloin tahansa, joten tee se nyt!

”Kirja on oikeasti aarre. Uskon, että jokainen, joka tämänkäy läpi, saa varmasti antoisimman vuoden elämästään. Koko paketti on niin innostava, etteivät sanat riitä kuvaamaan. Olisin halunnut täyttää kirjan heti, samalta istumalta. Kuvitus on napakymppi. Toivon, että tämän kirjan löytäisi mahdollisimman moni!”
Sari-Marika Durchman, creative director, WOM

”Pidin kirjan järjestyksestä ja logiikasta: siitä, että jokainen viikko on yksi hyvän mielen taito, ja että ne on vielä jaoteltu teemoittain. Erityiskiitos kuvituksista ja oivaltavista tavoista toteuttaa harjoitukset aina vain uudenlaisilla tavoilla. Mukana on osuvaa symboliikkaa, joka auttaa sisäistämään harjoitusten ideat. Kirjan visuaalinen ja toiminnallinen toteutus tuo hyvän mielen taidot entistä useammanlaisen oppijan saataville.”
Sari Sakala, tuottaja, Hippu Content



Maaretta Tukiainen on kirjailija, podcastien tekijä ja voimauttavien työkalujen kehittäjä. Hän on kirjoittanut kirjoja muun muassa luovuudesta, luonnosta ja mielestä sekä tehnyt podcasteja kodista ja keramiikkataiteesta. Voit tutustua hänen ajatuksiinsa ja tuotantoonsa tarkemmin osoitteessa maaretta.com.