Mindfulness työssä -ideapakka

Mindfulness työssä -ideapakka sisältää 31 mindfulness-harjoitetta hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen tukemiseen. Harjoitukset lisäävät ymmärrystä itsestä ja muista sekä kehittävät huomiointikykyä, tunteiden hallintaa ja sosiaalista älykkyyttä.

Pakka sopii työyhteisön käyttöön sekä kaikille ihmisille, jotka kokevat arjen täyttyvän hallitsemattomasti työstä ja muista velvoitteista.

Katso myös muut valikoimamme Ideapakat>>